Parque Cremerie terá aulas de yoga, pilates, entre outras atividades físicas abertas ao público neste sábado
Todas as atividades oferecidas pela Academia da Saúde são gratuitas
A Academia da Saúde oferece neste sábado (18), no Parque Cremerie, uma série de atividades físicas gratuitas e abertas ao público. Com o tema “Saúde e bem-estar”, a programação do dia conta com aulas de yoga, pilates, atividades lúdicas, step e abdominal, além da avaliação da Relação Cintura Quadril (RCQ). Quem tiver interesse em realizar os exercícios, basta comparecer ao Parque, de 10h às 15h.
Foto Divulgação
As atividades no Parque Cremerie começam às 10 horas com aulas de yoga. Às 11 horas, serão realizadas atividades lúdicas. Ao meio-dia, os alunos farão pilates com caminhada. A partir das 13 horas serão feitos exercícios com step e abdominal. Finalizando a programação às 14 horas, os participantes participarão da atividade de pilates. Além disso, quem estiver presente poderá realizar a avaliação da Relação Cintura Quadril (RCQ), que avalia a distribuição de gordura corporal pela medida da cintura e do quadril. O exame verifica o risco que uma pessoa tem de desenvolver uma doença cardiovascular.
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O coordenador da Academia da Saúde, Renato Farjalla, ressalta a importância do exercício físico na vida das pessoas. “São inúmeros os benefícios para quem realiza atividades físicas. Desde deixar o sedentarismo, aumentar a imunidade e oferecer mais qualidade de vida, além da melhora na saúde de quem pratica exercícios. Oferecemos essa atividade de lazer no Cremerie e estamos de portas abertas para receber quem deseja se movimentar neste sábado”, disse ele, ressaltando ainda que, após as atividades, as pessoas podem aproveitar o dia no Parque.
O Parque Cremerie tem aproximadamente 40 mil metros quadrados e possui quadras de esportes, lago com pedalinhos, área verde e espaços para piquenique. O parque fica na Estrada da Independência, s/nº – Independência, e está aberto à visitação de terça a domingo, das 8h às 16h30. A entrada é franca.
A Academia da Saúde é um programa da Prefeitura de Petrópolis que oferece atividade física gratuita à população em quatro locais da cidade: Parque Cremerie, Parque de Itaipava, Castelo São Manoel e Vale do Carangola. As atividades oferecidas nestes locais são gratuitas e abertas ao público. São oferecidas atividades como fisioterapia, ginástica, alongamento, yoga, meditação, caminhada, hidroginástica, bio pilates e terapias alternativas como acupuntura, shiatsu e fitoterapia.
Para informações de dias e horários das aulas, o telefone para contato é (24) 2233-8852. A Academia da Saúde do Castelo São Manoel fica próximo ao Posto de Saúde do bairro, assim como a do Vale do Carangola, localizado junto à unidade de Saúde da área. As atividades nos Parques Municipais de Itaipava e do Cremerie são realizadas no interior dos parques.
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