Para muitos o ano só começa depois do Carnaval. E se você pensa em iniciar ou retomar as atividades físicas, essa é a hora. Seja para melhorar o condicionamento, perder alguns quilinhos ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável, listamos 8 atividades gratuitas em Petrópolis para dar o pontapé inicial.

1. Yoga no Museu Imperial

Idealizado pelo professor Fábio Goulart, o o projeto “Todo dia é dia de Yoga” é aberto a todos, independente de idade ou experiência. O aulão acontece todos os domingos, às 9h, nos jardins do Museu Imperial. Para participar é só chegar com seu tapetinho ou canga.

Saiba mais: Projeto oferece aulas gratuitas de yoga no Museu Imperial, em Petrópolis

Foto: divulgação

2. Yoga e alongamento no lago do Palácio Quitandinha

O Centro Cultural Sesc Quitandinha, em Petrópolis, disponibiliza atividades gratuitas de yoga e alongamento às margens do lago. A yoga ocorre  às terças e quintas-feiras, às 8h15. Já as práticas de alongamento ocorrem às quartas e sextas-feiras, no mesmo horário da yoga.

Saiba mais: Práticas de yoga e alongamento gratuitas são oferecidas no lago do Palácio Quitandinha

Foto: @karmaicom

3. Yoga no Parque Municipal de Itaipava

Itaipava também recebe atividades gratuitas e ao ar livre. As aulas são realizadas as segundas e sextas-feiras, às 10h30 e 11h30, no Parque Municipal.

Foto: Divulgação Ascom/PMP

4. Encontro de patinação

Movidos pela vontade de patinar na Cidade Imperial, um grupo de petropolitanos criou o “Imperial Roller”, equipe que se reúne semanalmente para a prática da patinação. Os encontros acontecem todas as quartas-feiras, às 19h, na Praça da Liberdade (ou quando chove, eles se organizam em um espaço fechado) e todo domingo de manhã, na Avenida Barão do Rio Branco, para quem já consegue patinar na rua. Os encontros são abertos ao público independente da idade ou experiência. Para participar basta enviar uma mensagem pelo Instagram @imperialroller.

Saiba mais: Conheça o Imperial Roller, grupo que se reúne para patinar em Petrópolis

Foto: Luísa Gotelip

5. Dança e atividades no HiperShopping

Toda segunda, às 20h, acontece aula de dança e passinhos retrô, na Praça de Alimentação do HiperShopping Petrópolis. Todas as terças e quintas, a partir das 11h, acontecem atividades físicas destinadas ao bem estar da melhor idade.

Fotos: reprodução

6. Circuito de Lazer da Avenida Barão do Rio Branco

Para quem deseja caminhar, pedalar e se exercitar, aos domingos, ocorre o Circuito Lazer na Avenida Barão do Rio Branco, das 7h às 16h. Outra oportunidade para o público é a Avenida Ipiranga, onde o circuito funciona das 7h às 12h.

Foto: divulgação PMP

Trilhas

7. Passeios pelas trilhas de Petrópolis

O Projeto Mountain Talks proporciona passeios pelas trilhas de Petrópolis. Em seu terceiro ano, a iniciativa proporciona aos participantes caminhadas por montanhas de diferentes níveis – leve a superior -, além de conversação em inglês, meditação, alimentação saudável e coleta de lixos. Os passeios pelos 15 roteiros desenvolvidos pelo projeto ocorrem todas as quintas-feiras e um sábado ou domingo por mês. Mais informações: instagrans @meditenamontanha, @kaeteeducadora. Inscrições pelo whatsapp (24) 998291717.

Fotos: divulgação

8. Trilha para pessoas com deficiência

O projeto INcluir Petrópolis proporciona às pessoas com deficiência passeios por trilhas de fácil acesso em Petrópolis. A ação combina atividade física, diversão e inclusão entre o público, em meio à natureza, promovendo um ambiente acolhedor. Para mais informações de quando os passeios ocorrem acesse o instagram @incluirpetropolis.

Foto: Divulgação

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