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14 lugares para comer saudável em Petrópolis

Comer e beber

14 lugares para comer saudável em Petrópolis

Lanches naturais, saladas de frutas, sanduíches e diversas opções para quem deseja comer de forma saudável e com qualidade.

Essa lista é para você que mantém uma alimentação mais saudável e prefere optar por refeições naturais, mas também é para quem quer começar a ter novos hábitos. Portanto, confira 14 lugares em Petrópolis que servem comida saudável.

1. Alfafa – Real Fresh Food

O lugar é super aconchegante, produz seus alimentos com ingredientes naturais, fresquinhos e tudo é muito gostoso e de qualidade. Você encontra lanches, sucos, saladas, refeições e sobremesas, contando sempre com a praticidade que as embalagens oferecem para que você possa levar e comer quando e onde quiser.

Foto Divulgação

Localização: Travessa Cristal, loja 4 – Rua 16 de Março, 325 – Centro.

Funcionamento: segunda a sexta, das 10h30 às 19h30 e sábado, das 10h30 às 14h.

2. Zelô Bistro

O Zelô é um daqueles restaurantes que você se sente em casa e tem muitas opções de pratos saudáveis. Ainda tem a possibilidade de substituir ingredientes de outros pratos do cardápio que não sou veganos ou vegetarianos. Basta sinalizar que é vegetariano, vegano ou que tem intolerância a algum ingrediente que vão propôr na hora mudanças no prato para que você possa se deliciar com aquele que escolheu.

Foto Arquivos Sou Petrópolis

Localização: R. Gonçalves Dias, 508 – Valparaíso

Funcionamento: quarta e quinta de 12h às 19h / sexta e sábado de 12h às 22h / domingo de 12h às 16h

Contato: (24) 3065-3811

3. Expresso Gourmet

A proposta do Expresso Gourmet é adaptar pratos tradicionais para se tornarem mais saudáveis com substituições de ingredientes. Eles têm no cardápio opções low carb, para vegetarianos e pratos mais elaborados, sendo que o menu varia diariamente. Você pode ficar de olho no cardápio e nas suas preferências através do Facebook deles ou Instagram deles.

Foto Arquivos Sou Petrópolis / Foto Divulgação

Localização: Rua Doutor Hermogênio Silva, 250 B – Retiro.

Funcionamento: segunda a sábado de 09h às 17h

Delivery: (24) 98831-5429 / (24)2242-1457.

4. Fino Sabor Carius

O Bar Natural Fino Sabor Carius é a opção perfeita para quem busca um lanche gostoso e sem culpa de estar comendo patos gordurosos e industrializados. Entre saladas, sucos naturais, sanduíches e, ousamos dizer, o melhor açaí da cidade, você vai se surpreender e virar cliente fiel.

Fonte: Arquivos Sou Petrópolis

Localização: Rua Doutor Hermogênio Silva, 642/646 – Retiro.

Funcionamento: segunda a sábado, das 8h às 20h.

Delivery: (24) 98839-3730 /  (24) 2247-7843.

5. Sucão

O Sucão faz muito sucesso com esse menu caprichado e cheio de opções para quem deseja comer bem e com saúde. Além das saladas, sucos naturais e sobremesas saudáveis, você tem sempre a possibilidade de montar o prato ou o lanche de acordo com a sua vontade.

Foto Facebook

Localização: Shopping Bauhaus Expansão – Rua Dr. Nelson de Sá Earp, 95 – Centro.

Funcionamento: segunda a quinda, das 8h às 20h30 / sexta e sábado, das 8h às 21h30.

6. Extremo Suplementos

Seja para tomar um suco natural, um açaí ou comer um salgado integral, o Extremo, além de vender suplementos para quem quer ganhar massa muscular, também tem ótimas opções para um lanche saudável.

Foto Ilustrativa

Endereço: R. Dr. Alencar Lima, 34 – Centro

Funcionamento: segunda a sábado, de 9h30 às 19h.

Contato: (24) 2242-4054

7. Mundo Verde

Talvez essa seja a opção mais tradicional da nossa lista, pois o Mundo Verde já oferece produtos naturais há muito tempo em Petrópolis. As saladas de frutas são espetaculares e ótimas para aquele lanche da tarde, mas você também encontra bolos fit, salgados funcionais, sanduíches e uma variedade de produtos diet, light, sem glúten e sem lactose, ideais para quem tem alguma intolerância e acaba tendo dificuldade de encontrar o que comer.

Fonte: Foto Ilustrativa e @yaraintensifies

Localização: Rua do Imperador, 864 – Centro / Estrada União e Indústria, 10067, Itaipava.

Funcionamento: Centro: Segunda a sexta, das 9h às 19h30 e sábados das 9h às 18h. / Itaipava: Segunda a sábado, das 9h às 19h.

8. Garimpo Secretário Bistrô

Um ambiente despojado, aconchegante, com pratos deliciosos e opções vegetarianas e veganas. Os donos são extremamente simpáticos e o Bistrô é muito querido pela população. Vale a pena a ida a Secretário para experimentar e viver essa experiência.

Fonte: Foto Divulgação e Arquivos Sou Petrópolis

Localização: R. Visconde São Bernardo, 21 Secretário, Petrópolis 400 Vila de Secretário

Funcionamento: sexta de 12h às 23h / sábado de 11h às 23h / domingo de 11h às 17h.

Delivery e encomendas:

9. Congelados Gourmet Light – Saison SPA

Preparadas com os melhores ingredientes e com substituições saudáveis, a comida do Saison SPA sempre foi tão elogiada por seu sabor e eficiência no emagrecimento e reeducação alimentar, que o estabelecimento passou a também oferecer congelados com a mesma qualidade. Você pode comprar por unidade, ou pedir um combo com todas as variedades disponíveis.

Fonte: @soupetropolis

Funcionamento: todos os dias, das 8h às 18h, pelo WhatsApp.

Delivery: (24) 98857-4383

Mais informações aqui.

10. Full Salad Petrópolis

A proposta da marca é uma alimentação equilibrada, com ingredientes naturais e frescos. O menu conta com saladas tradicionais, gourmets e detox, ideais para substituir as refeições pesadas e gordurosas que acabam sendo mais práticas na correria do cotidiano. E como as saladas vêm no copo e o restaurante oferece serviço delivery, você pode pedir sua porçãozinha de saúde sem sair de casa, do trabalho ou de onde você estiver.

Fonte: @adrianaan3 e @gabimpmartins

Funcionamento: segunda a quinta, das 10h30 às 15h e 18h30 às 22h / sexta de 10h30 às 15h / sábado de 11h às 14h30.

Delivery: (24) 3111-5796 / (24) 99255-3746

11. My Fit Gourmet

O My Fit é para você que está sempre na correria mas adoraria entrar em um ritmo mais saudável! São inúmeras opções de quentinhas congeladas e preparadas para você manter a boa forma. Eles funcionam somente com Delivery com entregas em vários pontos da cidade.

Fonte: Foto Divulgação

Funcionamento: todos os dias

Delivery: (24) 99205-5038

12. Salada no Copo

O Salada no Copo prepara refeições completas, fresquinhas e super saudáveis, visando o bem estar e o melhor pra sua saúde. Além das comidinhas, também preparam sucos detox naturais e saladas de frutas

Foto divulgação

Contato: (24) 97453-6172 – Delivery

13. Congelados Paladar da Roça

Os congelados Paladar da Roça são especiais em muitos fatores: são 100% orgânicos certificados, ricos em nutrientes, preparados artesanalmente, elaborados por uma nutricionista, são excelentes para quem procura um alimento funcional, sem glúten e sem lactose e prático no dia a dia. Você pode optar entre tortas, lanches, sopas e o menu conta com opções veganas, também.

Fonte: @cariocazen

Encomendas: via email [email protected] ou WhatsApp (21) 98848-2319.

14. Naturalmente Natural Food

Para quem busca manter um dieta balanceada, o Naturalmente prepara marmitas saudáveis e personalizadas, ou seja, de acordo com o seu gosto e objetivo.

Foto Divulgação

Encomendas: (24) 99262-0970.

Importante!

*É sempre bom lembrar que optar por uma alimentação mais saudável, natural e equilibrada é importante, mas antes de adicionar ou cortar alimentos da sua dieta convencional é fundamental consultar um médico ou um nutricionista, fazer uma avaliação e não correr riscos nem causar prejuízos à sua saúde.

*Essa é uma lista preparada pela Equipe Sou Petrópolis com base em nossas pesquisas e experiências em cada um dos lugares citados. Nenhum dos estabelecimentos pagou para entrar nesta lista.

Se você conhece outros lugares que se encaixem nessa lista, comente aqui! =)

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