Você sabia que o Centro Cultural Sesc Quitandinha oferece atividades esportivas gratuitas?
Aulas de yoga e alongamento ocorrem às margens do lago do Palácio Quitandinha
O Centro Cultural Sesc Quitandinha está oferecendo aulas gratuitas de yoga e alongamento às margens do lago do Palácio Quitandinha, unindo bem-estar, natureza e qualidade de vida. As atividades acontecem em dois horários, ao longo de quatro dias da semana.
Foto: divulgação Sesc Quitandinha
Dias e horários
Devido ao sucesso das atividades, foram criados novos horários para atender ao público, a fim de todos conseguirem participar.
Às terças e quintas-feiras, acontecem as aulas de yoga, às 7h15 e 8h15. Já as aulas de alongamento são realizadas às quartas e sextas-feiras, também às 7h15 e 8h15. A proposta é começar o dia se movimentando e cuidando da mente.
Atividades para todos
As atividades são abertas ao público, independentemente de idade ou nível de experiência, e são gratuitas. Para participar, basta levar uma canga ou tapete para as práticas — não é necessário fazer inscrição prévia. As aulas só não acontecem em dias de chuva.
Foto: @karmaicom
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