Oncologista do CTO de Petrópolis dá 4 dicas para aproveitar o sol de forma saudável
Se expor ao sol de forma incorreta pode causar diversos problemas como o câncer de pele
O Verão é a época do ano em que muitos aproveitam para curtir os dias ensolarados e pegarem um bronze. Porém, é necessário tomar alguns cuidados, isto porque a prática, apesar de recomendada para a saúde, pode ter vários riscos se feita de maneira incorreta, como o câncer de pele. Carla Ismael, oncologista do Centro de Terapia Oncológica de Petrópolis (CTO) esclarece algumas da principais dúvidas em relação ao tema.
Foto: Divulgação e @serradrone
Quais os cuidados que devem ser tomados nestes dias de sol forte?
Carla: Usar o protetor solar com fator acima de 30, usar chapéis de proteção e evitar exposição entre 11h e 14h.
Quais os riscos de se expor ao sol por muito tempo e sem nenhuma proteção?
Carla: O aparecimento de alteração na pele, inicialmente pré-cancerosas e até ao ponto de se tornarem cancerosas.
Por quanto tempo é necessário tomar sol para adquirir a quantidade de Vitamina D que o corpo precisa?
Carla: Recomenda-se, pelo menos 30 minutos diários, evitando os horários de 11h às 14h.
Como o câncer de pele se manifesta? É possível prevenir? E qual a importância do diagnóstico precoce?
Carla: Ele se manifesta com o aparecimento de manchas na pele ou verrugas, com crescimento e sangramento. A prevenção é com o uso de protetor solar acima do fator 30 e evitar exposição nos horários entre 11h e 14h, e o diagnóstico precoce auxilia na retirada do tumor em fase inicial, antecipando que ele se espalhe a atinja outros órgãos do corpo.
Vale lembrar que a pele é um órgão como qualquer outro do seu corpo, assim, requer também muitos cuidados.
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